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Vous avez déjà réservé votre séjour dans un village naturiste et vous cherchez des idées de loisirs ? Pourquoi ne pas trouver une activité qui allie le naturisme et l'harmonie avec les éléments ? Naturisme.com vous invite à découvrir les plaisirs de l'eau le temps d'une séance d'aquagym.
Comme un poisson dans l'eau
Pour que votre moral soit au beau fixe, rien de tel qu'une petite séance de sport en milieu aquatique. De plus, les lois de la physique sont de précieuses alliées, car une fois votre corps plongé dans l'eau, il ne pèse quasiment plus rien. Vous pratiquerez une activité physique tout en étant léger comme une plume. Votre corps nu appréciera également l'effet massant de l'eau. Outre le fait qu'elle a un pouvoir drainant et rend donc votre peau lisse, l'eau est un véritable atout pour votre moral. Évoluer dans une piscine favorise la sécrétion d'endorphine aussi connue sous le nom d'hormone du bonheur.
Les vertus de l'aquagym
Dites-vous bien qu'on parle ici de la parfaite alliance entre le sport et le bien-être. Même s'il s'agit d'une activité douce, la résistance de l'eau oblige pourtant vos muscles à travailler très dur. Les abdominaux, la taille, les fessiers, le dos et les cuisses sont extrêmement sollicités, vous permettant ainsi d'avoir une silhouette plus dessinée. Faisant partie des activités en centre naturiste, cette discipline vous aide à améliorer la circulation sanguine et votre rythme cardiaque tout en vous aidant à réduire la cellulite. De plus, une séance dans le plus simple appareil vous apporte une véritable sensation de liberté et d'apaisement.
Où pratiquer cette activité ?
Les adeptes de ce sport nu sont de plus en plus nombreux et il devient aisé de trouver une piscine où l'on s'active dans une ambiance conviviale. L'ANP (association des naturistes de Paris) invite d'ailleurs les nageurs à venir vivre le naturisme dans un de leurs complexes sportifs. Bien sûr, la Capitale n'est pas la seule à proposer des sports réservés aux naturistes puisqu'il en existe partout en France comme à Brest, Montpellier ou encore Saint-Amand-les-Eaux pour ne citer qu'eux.
Les 6 campings naturistes Naturisme.com vous proposent également des cours d'aquagym dispensés par des professionnels afin de vous garantir une remise en forme optimale.
Avant de vous lancer dans toute activité physique, pensez à demander l'avis de votre médecin traitant.
